" Il n'y a rien à vaincre dans la vie en dehors de votre peur de la vie . ALEXANDER LOWEN
Je vous propose 1 stage d'initiation pouvant être un outil pour votre épanouissement individuel :
- 1 - INITIATION A LA SOPHROLOGIE
 Accès au contenu, modalités et détails
- STAGE D'INITIATION A LA SOPHROLOGIE ( par Catherine Grain ):
« je ne vois qu'un moyen de savoir jusqu'où on peut aller,c'est de se mettre en route et de marcher »

Il existe dans la sophrologie de nombreux exercices faciles à apprendre et à utiliser seul qui peuvent vous permettre d'améliorer rapidement la gestion de votre quotidien,

c' est ce que je vous propose dans ce stage :
- Repérer vos blocages, apprendre à vous en libérer,
- Mieux vous défendre contre vos pensées négatives,
- Connaître et utiliser vos ressources naturelles,
- Mieux gérer votre corps, vous sentir présent (e) enraciné (e),
- Développer votre confiance, votre mémoire, votre concentration,
- Savoir vous préparer à un événement important ( examen, entretien, compétition ... )

Pour une meilleure intégration, de vos capacités personnelles, nous alternerons des séances de respiration, de sophrologie dynamique (mouvements lents de prise de conscience du corps) et de visualisation positive.
(voir durée & tarifs du stage) ou (voir le stage : " REALISER")


DUREE DU STAGE D' INITIATION A LA SOPHROLOGIE
Sur une 1/2 journée le samedi 4 février 2006
De 14h à 19h
Stage animé par Catherine Grain

Pour un meilleur travail ces stages se font sous forme
de groupes de 8 personnes maximum,
ils ont lieu dans le 9e arrondissement
renseignements
Pour s'inscrire à ce stage ou toute demande de renseignements,
nous contacter :
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